Anmeldung
Datum
09.04.2024 - 21.05.2024
UHRZEIT
13:00 - 14:00
INFORMATIONEN
Dienstag / martedì
Ort
Acquarena
Anmeldeschluss
04.04.2024
Kursnummer
23/24F Acquamix1
Preis
77,00 €
23/24F Acquamix1 (*)
Acquabike und Acquagym in einem Kurs vereint. Wir trainieren in einer Gruppe mit anspornender Musik ganz gezielte Muskeln, verbessern die Herz-Kreislaufwerte und bauen die Ausdauer auf. Die Gelenke werden dabei geschont und entlastet. Es ist für all jene geeignet die Bewegung im Wasser lieben, auch für Nichtschwimmer. Acquabike e Acquagym unite in un unico corso. Questo tipo di lezione prevede l´esecuzione di esercizi a ritmi di musica innalzando le capacità di adattamento cardio-circolatorio al fine di migliorare il tono muscolare e la mobilità articolare nonchè di conseguire un reale effetto allenante nel rispetto delle articolazioni.