Anmeldung
Datum
09.09.2023 - 27.05.2024
UHRZEIT
08:00 - 08:50
INFORMATIONEN
3x im Monat nach Absprache - 3 volte al mese su accordo
Ort
Acquarena
Anmeldeschluss
09.09.2023
Kursnummer
23/24 Acqua-Jogging
Preis
11,00 €
23/24 Acqua-Jogging
Aqua-Jogging ist viel mehr als nur ein Ersatztraining bzw. eine Regeneration. Es ist für jeden geeignet, der Lust hat sich im Wasser in dieser Form zu bewegen. Mittels einer Auftriebshilfe ist es möglich im tiefen Wasser zu laufen, ohne Bodenkontakt zu haben. Wir trainieren in einer Gruppe mit anspornender Musik ganz gezielte Muskeln, verbessern die Herz-Kreislaufwerte und bauen die Ausdauer auf.