26/27H - PESCE PALLA (Lunedì)

Livello minimo richiesto: pesciolino rosso

In questo livello si completa la forma dello stile libero e del dorso. Si introducono le prime nozioni dello stile rana unendo il movimento delle gambe con quello delle braccia…ma, non è ancora il momento per dedicarsi alla tecnica! Il gioco rimane infatti il centro della nostra attività ed è lo strumento fondamentale per porre le basi che permetteranno successivamente di sviluppare una nuotata corretta.

Obiettivo:

-        impostazione del crawl e del dorso completo;

-        primi rudimenti (battuta di gambe) delle nuotate a rana e a delfino.