25/26S - ACQUA-GYM (Donnerstag)
Acqua-gym - Donnerstag
Tauche ein ins kühle Nass und schalte die Gedanken ab – und das Beste: Werde auch noch fit dabei und fühl dich rund um wohl. Wir trainieren in einer Gruppe mit anspornender Musik ganz gezielte…
25/26S - ACQUACIRCUIT
Acquacircuit - Donnerstag
Trainiere Ausdauer, Kraft und Muskeltonus mit einem dynamischen und spaßigen Stationstraining: Bike, Jump, Laufband und jede Menge Energie! Schwitz, lach und gib alles!
25/26S- ACQUA-BIKE.1 (Montag)
Acqua-bike - Montag
Wer den Radsport und das Wasser liebt, kann beides ideal verbinden. Es macht fit, schont die Gelenke, Hüfte, Knie und Wirbelsäule, da die Belastung im Wasser erheblich geringer ist. Beim Training in der Gruppe mit…
25/26S- ACQUA-BIKE.1 (Mittwoch)
Acqua-bike - Mittwoch
Wer den Radsport und das Wasser liebt, kann beides ideal verbinden. Es macht fit, schont die Gelenke, Hüfte, Knie und Wirbelsäule, da die Belastung im Wasser erheblich geringer ist. Beim Training in der Gruppe mit…
25/26S- ACQUA-GYM SENIOR
Acqua-gym (ab 50 Jahren)
Tauche ein ins kühle Nass und schalte die Gedanken ab – und das Beste: Werde auch noch fit dabei und fühl dich rund um wohl. Wir trainieren in einer Gruppe mit anspornender Musik ganz gezielte…
25/26S - ACQUAPILATES
AcquaPiilates
AcquaPilates vereint die Prinzipien des Pilates mit der Leichtigkeit des Wassers und bietet ein harmonisches, motivierendes Training für alle. Die Schwerelosigkeit des Wassers erleichtert fließende Bewegungen, tiefe Dehnungen und eine präzise Körperhaltung – stets im…