25/26JT - FREIZEIT JUGENDLICHE DELFIN (Mittwoch)

25/26JT - FREIZEIT JUGENDLICHE DELFIN (Mittwoch)

Der Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche, die bereits die Grundlagen des Schwimmens beherrschen und die Technik der vier Schwimmarten (Freistil, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Delphinschwimmen) perfektionieren möchten, ohne in einer Wettkampfgruppe einzusteigen. Die Zielsetzung liegt auf der Verbesserung der Technik durch spezifische Übungen, wobei der Schwerpunkt auf der Atmung, der Effizienz des Schwimmstils und der Koordination liegt. In dem Kurs werden zum ersten Mal einige Elemente eingeführt, die typisch für Aktivitäten für Wettkämpfen sind, wie z. B. Wie man vom Block startet , die Ausführung korrekter Wenden und der Vergleich mit der Zeit durch kurze Zeitschläge. Während des Kurses werden kleine, nicht wettkampforientierte Wettkämpfe vorgeschlagen, die als spielerische und lehrreiche Momente erlebt werden, um das Bewusstsein für die eigenen Fortschritte, den Respekt vor den Regeln und die Bewältigung von Emotionen in wettkampfähnlichen Situationen, aber in einer ruhigen und druckfreien Umgebung zu fördern.

Referenten