Aquafitness-Kurse sind Bewegungsprogramme im Wasser, die Ausdauertraining, Muskelkräftigung und Dehnübungen in einer gelenkschonenden Umgebung kombinieren. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers sind die Übungen zugleich effektiv und schonend für Rücken und Gelenke, wodurch sie sich für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus eignen. Die Einheiten finden meist mit Musik und verschiedenen Auftrieb statt, was das Training abwechslungsreich, motivierend und unterhaltsam macht.
I Block von 08.09.2025 bis 20.12.2025
II Block von 07.01.2025 bis 23.05.2025
Es wird möglich sein, entweder ein Abonnement für einen einzelnen Block oder ein Jahresabonnement (mit 10 % Rabatt) zu erwerben.
Falls Ihre Anmeldung auf der Warteliste steht oder der Kurs aufgrund fehlender Teilnehmer nicht stattfinden sollte, werden Sie vom Sekretariat kontaktiert.
25/26H - ACQUA-GYM.1 (Donnerstag)
Acqua-gym - Donnerstag
Tauche ein ins kühle Nass und schalte die Gedanken ab – und das Beste: Werde auch noch fit dabei und fühl dich rund um wohl. Wir trainieren in einer Gruppe mit anspornender Musik ganz gezielte…
25/26H - ACQUACIRCUIT
Acquacircuit - Donnerstag
Trainiere Ausdauer, Kraft und Muskeltonus mit einem dynamischen und spaßigen Stationstraining: Bike, Jump, Laufband und jede Menge Energie! Schwitz, lach und gib alles!
25/26H - ACQUA-GYM SENIOR
Acqua-gym (ab 50 Jahren)
Tauche ein ins kühle Nass und schalte die Gedanken ab – und das Beste: Werde auch noch fit dabei und fühl dich rund um wohl. Wir trainieren in einer Gruppe mit anspornender Musik ganz gezielte…
25/26JT - ACQUA-JOGGING
Acqua-jogging - jeden 2. Samstag
Aqua-Jogging ist viel mehr als nur ein Ersatztraining bzw. eine Regeneration. Es ist für jeden geeignet, der Lust hat sich im Wasser in dieser Form zu bewegen. Mittels einer Auftriebshilfe ist es möglich im tiefen…
25/26H- ACQUA-BIKE.1 (Mittwoch)
Acqua-bike - Mittwoch
Wer den Radsport und das Wasser liebt, kann beides ideal verbinden. Es macht fit, schont die Gelenke, Hüfte, Knie und Wirbelsäule, da die Belastung im Wasser erheblich geringer ist. Beim Training in der Gruppe mit…
25/26H- ACQUA-BIKE.1 (Montag)
Acqua-bike - Montag
Wer den Radsport und das Wasser liebt, kann beides ideal verbinden. Es macht fit, schont die Gelenke, Hüfte, Knie und Wirbelsäule, da die Belastung im Wasser erheblich geringer ist. Beim Training in der Gruppe mit…
25/26H - ACQUA-BIKE.2 (Montag)
Acqua-bike - Montag
Wer den Radsport und das Wasser liebt, kann beides ideal verbinden. Es macht fit, schont die Gelenke, Hüfte, Knie und Wirbelsäule, da die Belastung im Wasser erheblich geringer ist. Beim Training in der Gruppe mit…
25/26H - ACQUACIRCUIT (Freitag)
Acquacircuit - Freitag
Trainiere Ausdauer, Kraft und Muskeltonus mit einem dynamischen und spaßigen Stationstraining: Bike, Jump, Laufband und jede Menge Energie! Schwitz, lach und gib alles!